Richtiges Atmen

Mensch – atme!

Ja, dieser kurze Satz beinhaltet den Zugang zum ganzen Leben. Nichts führt daran vorbei, sich von allem zu lösen, was materiell ist, um zur ganzen Liebe letztendlich zu werden. Und selbst das Richtige Atmen ist noch im Üben vom Ego immer wieder einmal durchzogen… ganz klar. Doch Übung macht bekanntlich den Meister...

Nein, hier geht es nicht darum, das in uns noch so stark verankerte Todesprogramm aufrecht zu halten, sondern daraus auszusteigen, um sich der Öffnung für die eigene (!), uns innewohnende göttliche Führung hinzugeben.

Das Richtige Atmen ist eine Vorbereitung auf das, was uns hier auf dieser Weltenbühne noch alles begegnen wird bis zum „Sprung“. Laut Mihaela Steimer, ihre Webseite erwähne ich hier in größter Dankbarkeit und Wertschätzung für Interessierte: www.wir-kl-ich-keit.de, gibt es „nur“ eine Art der Atmung, die zielführend zum ewigen Leben ist. Und um dieses so wesentliche, von ihr in voller Präsenz an uns weitergegebene, Wissen geht es jetzt:

Setzen oder legen Sie sich bequem hin, spüren Sie die Unterlage, worauf Sie sitzen oder liegen, erlauben Sie sich, ganz ruhig zu werden und sich von Mutter Erde liebevoll getragen zu fühlen. Genießen Sie es, jetzt etwas ganz Neues, unerwartet Angenehmes, Leichtes und Befreiendes zu erfahren…

Ja – es geht in erster Linie um das Fühlen! Wer hätte das gedacht?! Die dem Herzen vorgelagerte Thymusdrüse ist der Ort des Fühlens, warum denken Sie, hat denn unsere Medizin bisher mit diesem Organ so gar nichts wirklich anzufangen gewusst? Weil es in unserer „hochtechnologischen“ Welt nicht um das Empfingen von Gefühlen gegangen ist! Erkenntnis und das richtige Wissen ist der halbe Weg!

So lassen Sie sich nun ein auf das Wahrnehmen eines Gefühls der Wertschätzung sich selbst gegenüber, der Dankbarkeit bis hin zur Selbstliebe. Man kann für alles dankbar sein – für den eigenen wundervollen Körper, für die lieben Menschen im Umfeld, die frischen und gesunden Nahrungsmittel, für die Vögel am Morgen mit ihrem Begrüßungskonzert, für das funktionierende Auto usw.

Sollten Sie keines dieser Gefühle empfinden können, verzagen Sie nicht, sondern gestatten Sie sich einfach, ein angenehmes Gefühl in sich entstehen zu lassen. Werden Sie weich, sanftmütig (dazu benötigt man Mut, ja – richtig!) und halten Sie dieses wunderbare Gefühl so lange wie möglich in sich gegenwärtig aufrecht.

Nun beginnen Sie ganz behutsam mit der Ausbreitung dieser Empfindung INNERHALB Ihres Körpers. Die Haut - von innen betrachtet - ist die Grenze. Nichts von Ihrem Gefühl verlässt Ihren Körper. Immer mehr bemerken Sie, wie Sie sich selber „be-atmen“! Ihr ganzer Körper fühlt sich durchströmt, genährt und autark an.

Sie können auch dieses angenehme Gefühl der Dankbarkeit und Selbstliebe beim Praktizieren dieser besonderen Technik hin zu einer bestimmten Stelle Ihres Körpers lenken, die im Moment einfach mehr Unterstützung benötigt. Lassen Sie sich Zeit, wenden Sie sich ganz nach innen.

Es kann geschehen, und dies ist vor allem am Anfang des Öfteren der Fall, dass Sie plötzlich durch Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, abgelenkt werden. Beachten Sie diese Ablenkungen! Sie werden dahinter das Ego und seine üblichen Versuche erkennen, Sie von sich selbst wegzulocken. Ja – auch das Selber-Denken dürfen wir erst wieder lernen J…!

Üben Sie gerne so oft wie es sich für Sie stimmig anfühlt! Wichtig ist Ihre Gegenwärtigkeit in der Sie wirklich rein das liebevollste Gefühl in sich ausbreiten. Stoppen Sie, wenn es Ihnen hierbei nicht gut geht, oder wenn Sie nicht achtsam sein und bleiben können, denn sonst verfehlt es die Wirkung.

Abschließend möchte ich noch zwei wesentliche Dinge ansprechen, zum einen können diese Technik des Richtigen Atmens neben uns Erwachsenen auch alle Kinder anwenden, die den Erklärungen folgen können. Zum anderen gibt es hier noch den GRUND für das Richtige Atmen zu erwähnen: Je mehr wir alle uns mit LIEBE selbst befüllen können, desto weniger nähren wir mit unkontrollierten, egobasierten Gedanken, die „einfach so“ während unseres Nicht-Gegenwärtig-Seins in unsere Köpfe hereinmarschieren, das Feld der globalen kranken Psyche. Dies reduziert die vielen Federchen, mit denen wir durch unsere ungelösten Traumata in diesem Feld mit unserer eigenen Psyche verstrickt sind. Dies wiederum schafft ein ganz neues Feld der LIEBE, die wir in Ganzwerdung immer mehr werden können.

Gerne können wir dies alles noch vertiefend betrachten! Senden Sie mir bei Interesse eine E-Mail, oder kontaktieren Sie mich zu meinen Öffnungszeiten für ein persönliches Beratungsgespräch am Telefon beziehungsweise kommen Sie nach Terminvereinbarung direkt zu mir in meine Praxis!

Ich freue mich auf Sie!